掉髮的經驗

洗頭時所掉的頭髮，或黏在梳子上的落髮，“昨天掉40根，今天將近50根……，再這樣下去，每天不斷地掉髮，不久不就成了禿頭嗎？ ”煩惱掉髮的人，時常感到不安。

其實，那種程度的落髮，還不需要擔心。頭髮總共將近十萬根，平常每天掉50～60根以替換。頭髮多的人，每天掉100根，也很平常。

畢竟，過分擔心並不是好事，越擔心反而掉得更多。掉髮，本來就是自然的汰換，所以盡可能地以平常心對待它。接下來給您推薦穴道療法。

　　治掉髮的穴位及刺激方法

為了防止掉髮、加強美髮，可利用百會穴、天柱穴、腎俞穴、中脘穴、關元穴、太谿穴，以及陽池穴。

其中，陽池穴在手腕上，從手腕(掌心側)的中央起，觸摸約略靠近小指方向的地方，可摸到二條堅硬的筋，陽池穴就在這兩條筋之間的凹陷上。

仔細地指壓這穴道，或用綁好的5、6支牙籤，連續地紮刺，也極具效果。

刺激完穴道，接著仔細按摩整個頭部。按摩要領如下：首先，用手掌輕敲整個頭皮。接著，用指尖輕輕磨擦頭部。最後，指尖稍微用力，搓揉頭皮。

做這項穴道療法或按摩，可調整身體狀況，促進頭皮的血液循環，使新陳代謝旺盛，防止掉髮，進而創造出美麗健康的秀發。

參考資料

http://www.mifang.org/am/cj/cj02.html