掉髮的經驗

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心情日記的整理:
2016.2.14

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楊皮膚科診所 台中市中區大墩里民族路１５５號 04-22275079 
陳皮膚科診所 台中市中區中榮里中正路３１２號 04-22252067 
康寧皮膚泌尿科診所 台中市中區錦花里平等街１４０號 04-22234142 
白佳昇皮膚科診所 台中市北屯區三光里北屯路１９８–６號 04-22346239 
麥茵茲診所 台中市北屯區文心路４段２１３號１樓 04-22993388 
佐登皮膚科診所 台中市北屯區文心路４段４３２號１樓 04-22365777 
廖年昌皮膚科診所 台中市北屯區文心路三段１０３１號 04-22928893 
黃千銘皮膚科診所 台中市北屯區昌平路一段３３０號１樓 04-22429231 
王義輝皮膚科診所 台中市北屯區新平里中清路９９－１６號 04-22965052 
林皮膚科診所 台中市北區大雅路33號 04-22024045 
許百睿皮膚科診所 台中市北區大雅路４５７號１．２樓 04-22971010 
清榮泌尿皮膚科診所 台中市北區南靖里中正路３８９號 04-22294279 
洪亮診所 台中市北區健行里民權路５３３號 04-22061560 
黃則洵皮膚科診所 台中市北區健行路４２３號 04-22310861 
蓮華診所 台中市北區頂厝里崇德路１段６３９號 04-22368634 
黎偉民皮膚科診所 台中市北區進化北路３９２–２號３樓 04-22375773 
成美皮膚科診所 台中市北區新北里三民路三段２１０–２號 04-22247711 
李元丕皮膚科診所 台中市北區賴厝里進化北路３７８－３號 04-22333800 
賴啟賢皮膚科診所 台中市北區錦洲里進化路６３２之１，６３６號１，２Ｆ 04-22311993 
劉正義皮膚科診所 台中市西屯區西屯路３段１６６之４號１．２樓 04-24617280 
陳駿逸皮膚科診所 台中市西屯區西墩里黎明路３段３３６號 04-24519589 
鄭吉發皮膚科診所 台中市西屯區河南路二段３１１號 04-24520078 
莫笑華皮膚科診所 台中市西屯區漢口路二段２４號一樓 04-23143016 
三世聯合診所林芳如皮膚科診所 台中市西區五權路２９號２樓 04-22225688 
三世聯合診所簡國藩眼科診所 台中市西區五權路２９號２樓 04-22225688 
廖錫勳皮膚科診所 台中市西區公正里公益路３６１號 04-23270198 
廣澤皮膚科診所 台中市西區公正里向上路１段３９２號１樓 04-23285578 
鄒幼君皮膚科診所 台中市西區公益路２２６號 04-23224418 
建州皮膚科科診所 台中市西區吉龍里美村路１段６５８號１Ｆ 04-23780088 
朱皮膚科診所 台中市西區吉龍里美村路一段７８１號一樓 04-23726046 
賴憲宏皮膚科診所 台中市西區昇平里向上路１段２７９號１樓 04-23027868 
高嘉君保漾皮膚科診所 台中市東區台中路３１號１．２樓 04-22231122 
玉山皮膚科診所 台中市東區東南里進化路２０２–７號１樓 04-22120843 
陳秋傑內科皮膚科診所 台中市東區東興里建新街２３號 04-22816771 
東家皮膚科診所 台中市南屯區東興路２段１７９號１－２樓 04-24738358 
理想皮膚科診所 台中市南屯區溝墘里大墩十二街２８１號１樓，２８３號１，２樓 04-23196353 
明星皮膚科診所 台中市南屯區溝墘里大墩路８２８號１樓 04-23288133 
林俊樑診所 台中市南屯區黎明路一段１０４１號 04-23823885

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掉髮、脫髮、偏軟、頭髮偏少的改善方法(1)
掉髮、脫髮、偏軟、頭髮偏少的改善方法(2)
掉髮、脫髮、偏軟、頭髮偏少的改善方法第三段分享
我也披露一個去頭屑、防脫、控油的超級秘方：其實超級簡單，就是用“硫磺皂”洗頭，我用的上海牌硫磺皂洗頭，1年前幾乎地中海，1年後頭髮烏黑濃密。超市就賣3元8毛。。。便宜實用，一塊能用差不多半年。。
海帶、海藻、紫菜有益頭髮的生長，其實頭髮所需的營養不只這些，維生素A如魚肝油、牛奶、蛋、胡蘿蔔、木瓜、地瓜和橘子等，含量都很豐富，多吃有益頭髮。富含維生素C的食物如各種水果和深綠色蔬菜，也可幫助頭髮生長。　　　　另外，含銅、鐵的食物如番茄、馬鈴薯、菠菜、芹菜，有助於頭發黑色素的合成。含“胱氨酸”，被稱為“頭髮食品”的食物如芝麻、花生、黃豆、核桃，也一定要常吃。如果要使頭髮強韌健美，蛋白質不能缺乏，所以奶類及豆類食品必須多吃。
• 我是過來人，我來說一下　　發質：又少又細，還愛掉，一天不洗就全部貼腦袋上了。　　方法A：　　1:頭髮剃光（一直覺得這樣新長出來的才好，所以光了小半年年的頭，很難看，我是MM）　　2:每天堅持用生薑水洗頭，再用薑片擦頭，還用過韭菜。　　效果：剛長出來有兩釐米左右時就能看見，很黑很黑，又亮。但發質還是很軟，沒有改變，也沒長多。　　方法B：　　用過霸王的生髮水，裡面贈送一小瓶生髮劑，我每天都在發跡處塗抹，半個月後就能看見新長出來的絨毛　　效果：效果不明顯。長點絨毛出來就算是交代了，而且不會接著長，很噁心，後來我用刀片給刮了。不過倒是不掉髮了，也僅限剛用的時候，頭髮有了免疫力，還是照樣掉。　　方法C　 　露華濃生薑洗髮水，大學就一直用，現在是偶爾用。用了頭髮馬上變得蓬鬆，吹風一吹，效果就出來了。缺點是，不治脫髮，掉得很厲害，尤其對染燙髮質，似乎 不太好用，新長出的還好，燙過的那部分蓬得很厲害，還易打結。打結的問題可以配合護髮素用，但要注意尺度。我一般只抹下面，否則發根部位很油。
另外給大家推薦兩種洗髮水，本人這麼多次的實驗後覺得效果不錯的。
　　一是價位比較低的:采樂。高中時就一直用，效果真是沒得說，當時針對油性發質的好像是藍瓶裝，才9塊多。一直堅持用到大一。價廉物美。　　二是價位稍高點的歐萊雅。藍色小瓶裝，60多，具體是什麼名字的記不清了。據說這個東西裡面含了什麼，必須要配和護髮素用，但我一直只用洗髮水，因為本人發現，這樣頭髮會有種說不出的蓬鬆感，像小時候用肥皂洗出來的樣，但又更柔軟，更乾淨。反正一個字，可以！
　　就這麼多，小小經驗，姐妹們共分享 我現在用的是在理髮店買的生薑洗髮水，買時被忽悠說對治療脫髮的效果奇好，結果發現理髮店的東西真是不好用，貴且假，理髮師都是騙子。一瓶洗髮水，一瓶護髮素，花了我四百塊錢，沒有一點效果。
• 我來分享一下經驗　　我就是看了這個貼才去買的藥 胱氨酸不好買 我問了8、9家藥店才買到的 藥店的名字我給忘了 買不到藥的別氣餒啊 那麼大的城市肯定有一家藥店有賣的 連續吃了2天了 洗頭髮的時候掉了不超過20根　　不知道是不是心理作用 嘿嘿 （PS：樓主啊 B6說明上說不可以吃3周以上 不然會中毒的 你老婆怎麼個吃法啊？）　　今天下午第一次用薑水洗的頭髮 洗完以後頭髮雖然很蓬鬆　　可是很柴很幹 好像用肥皂洗的一樣 這是怎麼個情況？
• 我也來分享一下吧……頭髮容易掉，比較少，發色偏黃　　聽了一個中醫節目，有提及這方面的事，說這是腎氣不足從身體末端表現出來的，頭髮就是其中的顯著特徵　　然後說吃堅果補充腎氣，於是我買了堅果當平時零食吃　　每天吃那麼幾顆，現在的感覺是頭髮掉的不多了，比較有光澤了
女 性脫髮和男性脫髮機理不同，主要是貧血或血氣不足以及內分泌失調。除了前面的各種法子外，我建議大家可以多吃紅棗和松花粉（或者蜂花粉），前者補血，後者 調理內分泌及補充各種微量元素（花粉有營養之王的稱號，大家可以百度下）。我這帶的羅森超市有賣一種哈密養生棗，一袋50克，棗子個大味甜，還是綠色無公 害產品，帶單位一天一袋，既能當零嘴又補了血氣，一舉兩得，推薦！
順便說下，生薑水是刺激性的，體內有內熱，容易上火生厭的最好不要用。脂溢性脫髮主要是脾胃出了問題，跟遺傳也有關係，所以一是要調理脾胃（吃四神湯，山藥 芡實 薏米 蓮子粉混合），二是調理內分泌（女性也有遺傳脫髮問題，也就是體內雄激素比一般女性多）　 　 這個帖子裡也有男性朋友吧，那麼你們一般西藥治療就是內服保法止＋外塗米諾地爾了，但並不推薦這麼做，長期來看，副作用不小，尤其是還未婚育的。我推薦兩 種內服替代品，鋸棕櫚膠囊和亞麻油膠囊（具體功效請百度），外塗的為避免說打廣告，那就買那種純中藥洗髮水吧，注意成分得含女貞子的！（這味藥是中藥裡生 發效能最強的，原理就是它含的某種成分可以抑制5A還原酶這個頭髮殺手，男性脫髮朋友應該熟悉這個名詞）
• 娃 哈哈，我也來貢獻，小時候，少白頭，一直染到20歲，話說我最恨就是理髮店了，童年的大好時光全泡在那裡了，一個月染兩次，因為常常染髮，自然就愛掉頭 發，聽一個姑姑說的偏方，就是洗頭的時候在水裡面放一勺鹽，最後那遍就別放了，（缺點是必須的用盆子洗頭）不過很管用，基本不超過三次，頭髮就不掉了，過 個一年半載，再掉，再洗，如此反復，誰讓俺染頭髮呢。。。不過我也相信那個生薑的絕對管用，身邊好多人都說過的，就是比鹽水的麻煩了些，俺就沒試過。　 　 說完了脫髮再說發質--等我過了20歲的時候，白頭發慢慢的不見了，具體過程是2年左右，怎麼變得我不知道，聽人說是血熱。。。。。雖然不白了，但還是少 啊，稀疏，軟，黃，幹。。。發質相當的差啊，俺也沒想到去怎麼解決，畢竟不用染髮俺就已經謝天謝地了，哪兒還敢要求別的呀！可是最近半年來，每當俺去理髮 店剪頭髮的時候，理髮師總是不厭其煩的問俺：是不是染過頭髮啊，怎麼這麼黑這麼亮啊等等等等，被問的次數多了，俺就開始琢磨，是啊，這頭髮咋的越老還越 亮，還越黑，還越蓬鬆了呢？　　 功夫不負有心人，終於被俺琢磨出來了。事情是這樣的，一年前看了本《求醫不如求己》，俺發誓，不是托兒！！！裡面有提到那個五色豆粥，於是就長了草，去買 了個**的豆漿機，俺再發誓，決不是托兒！！！！從此之後，俺的早餐就簡單了，各種各樣的五穀粥就進了俺的肚子， 總之是各色的豆俺都放過，不過最喜歡的是豆漿，黑米紅棗粥，五色豆粥（這個不太喜歡喝，但為了像書中所說的那位40歲像20多歲的姐姐，認了），同時還在 這裡面添加了核桃，效果就是這樣出來的。　　 俺也是上網求證過，五穀的確是養顏，養生的，當然也養發了，尤其您在放些黑芝麻之類的，解決頭髮問題，指日可待了。。。
• 掉頭發應該是腎陰虛吧按摩 腎俞 和 八髎 就行
大 家不要用洗髮水洗頭了 ，基本上全都加了矽的，我一用洗髮水就大把大把的掉 ，每次都有50多根 ，後來因為洗臉洗澡都開始用手工皂，想著洗頭能不能，順便拿了沐浴皂洗頭髮，結果大出意外，連續三次了 ，每次只掉十幾根，就是洗的頭髮很澀不滑，但想到是純天然的東西就心裡很安慰，再澀也比加矽的洗髮水好吧！！　　昨天又買了lush的洗頭皂new和和諧，很有名氣但是好貴啊，但為了俺這脆弱的頭髮還是豁出去了~~還沒開始用，如果好用的話俺再來彙報~~

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掉髮、脫髮、偏軟、頭髮偏少的改善方法第二段，

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先來說說我自己的情況吧！我是一個男生，就在很小的時候誤吃了根鐵釘之後，腸胃身體都非常的不好！不要不信這是真的！雖然後面做手術了！但是沒休養好！體質都一直弱，小毛病很多！頭髮偏少、偏軟、脫髮、掉髮也是其中之一的毛病！平時很讓我沒自信！看著別人那堅挺有力的頭髮再看看我稀少而無力的頭髮，立馬自卑不少！現在結合網上的一些經驗收集起來分享給有同樣煩惱的友友們。反正經濟實惠又簡單！何不試試呢！

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